De nieuwste fitnesstrends

Resultaatgerichte trainingen en persoonlijke aandacht: met Iam4fit weet je waar je aan toe bent. Aan de hand van effectieve trainingsmethoden en realistische doelen, werk je samen met Ian Reemer aan perfecte conditie.

Ben jij klaar om bijzonder krachtige resultaten te behalen? Ben jij op zoek naar het lichaam van je dromen, of de focus om exceptionele kracht op te bouwen? Of je nu wilt afvallen, conditie opbouwen, spieren kweken of een gezonde levensstijl ambieert; Iam4fit helpt je. Hoe? Door nú aan de slag te gaan!

Janine Resultaat van 3 en een halve week.
dag_1_en_25 def

PERSONAL COACH
Ian Reemer is jouw personal coach in en rondom Haarlem. Gericht op conditie, kracht en voeding. Deze veelzijdige coach en trainer is jouw steun en toeverlaat in je weg naar succes. Met personal coaching in Haarlem van Ian Reemer breng je lichaam en geest naar een gezonder level, door concreet en doelmatig te werken op het gebied van sport, voeding en mindset.

 

SPORT
De nieuwste fitnesstrends, resultaatgerichte trainingen en persoonlijke aandacht: met Iam4fit weet je waar je aan toe bent. Aan de hand van effectieve trainingsmethoden en realistische doelen, werk je samen met Ian Reemer aan perfecte conditie. Dat kan op diverse manieren:

•    30 Day Challenge   – Meld je nu vrijblijvend aan!

•    Online coaching     – Meld je nu vrijblijvend aan!

•    Personal coaching – Meld je nu vrijblijvend aan!

CONTACT
Ben jij klaar om resultaten te behalen? Wacht geen dag langer en begin nu aan de start van een gezonder en fitter leven. Iam4fit helpt jou om je doelen in kaart te brengen en te verwezenlijken. Personal coaching op het hoogste niveau. Start vandaag. Meld je nu vrijblijvend aan  of bel nu: 0626883131

Online coaching

Geen tijd voor personal coaching in Haarlem? Laat je dan online coachen! Met het online coachingspakket krijg je een op maat gesneden programma met effectieve workouts, voedingsschema’s en persoonlijk contact met Ian Reemer. Je personal coach kun je altijd bereiken als je op zoek bent naar een extra steuntje in de rug, voedingsadvies of tips om het uiterste aan je trainingen te halen. Met de juiste mindset en je doel voor ogen, kun je binnen afzienbare tijd effectieve resultaten bereiken.

Laatste Nieuws


WAT ZIJN HORMONEN?

Nagenoeg ons hele lichaam word gereguleerd door hormonen welke door klieren en organen worden geproduceerd. Hormonen kunnen via de bloedbaan acties teweeg brengen en worden afgebroken in de lever. Hormonen worden ook wel gezien als belangrijke boodschappers van het lichaam.   Je zou kunnen zeggen dat hormonen soort sleutels zijn…

3 voedingsmiddelen tegen de griep

Gember Gember werkt ontstekingsremmend, verminderd pijnklachten, heeft een anti-bacteriële werking en bevat daarnaast veel antioxidanten die je lichaam beschermen en verhelpen van ziektes.   Extra leuk weetje over gember Bij de inname van 1-1,5 gram gember is in verschillende studies bewezen, dat er een significante daling ontstaat in misselijkheid ideaal…

7 Voordelen om extra te genieten van Rode wijn

1. Minder kans op prostaat- en borstkanker Verlaagt de kans op, met name prostaat- en borstkanker. Onderzoek van Harvard mens’Health (2007) toont aan dat 4-7 glazen per week de kans op prostaatkanker met maar liefst 52% kunnen verlagen. 2.Rode wijn tegen de verkoudheid Twee of meer glazen rode wijn per…

Eigeel is gezond!

Dat eieren gezond zijn is ondertussen al aardig duidelijk voor de meeste mensen die zich bekommeren op het gebied van training, voeding en gezondheid. Eieren bevatten de meest hoogwaardige eiwitten, gezonde vetten en bevat zeer veel gezonde vitaminen en mineralen. Regelmatig kom ik mensen in mijn werkvlak tegen die eieren…

Blog met Iam4Fit !

Welkom op de Iam4Fit blog. Graag zien we hier uw ervaringen, beoordelingen en uw reacties terug. Heeft u nog vragen of opmerkingen, gebruik dan ons contact formulier